Bliv klar til skiferien og undgå de typiske skiskader
Simpel træning kan forebygge de typiske skiskader, der hvert år resulterer i tusindvis af skiskader og ødelagte skiferier. Falcks ekspert i forebyggelse og træning giver her sit bud på, hvordan man igennem styrke-, konditions- og balancetræning minimerer risikoen for de hyppigste skiskader.
Når skiglade danskere drager mod alperne eller fjeldene, så glemmer de desværre alt ofte at forberede kr